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無事終了~♫

こんにちは。


入りましたね、もう8月。
ものすごく暑いです。
ヤバいです。
もはや、熱い、です。


さて、先日の日曜日は『料理教室』。
今回はあまり時間をかけずに、
火を使う時間も短くして、
夏の食材を使った『夏の食卓』がテーマでした。




美味しくできました~。

是非おうちでもドシドシ作って欲しいですね。


そして、月曜は東京から遊びに来た
友人のリクエスト接待で…





万博記念公園に!!!
太陽の塔を見に行ってきました~。





やっぱ良いですね~、岡本太郎は。





横顔も…





後ろ姿も…


かっけーです。


ただ、死ぬほど暑くて
駅から公園までの数百メートルが
1回で行けない、という事態に陥り、
頻繁に休憩しながら少しずつ近づき、
太陽の塔の周りを歩くだけで精一杯。

立ってるだけで蒸発して
シワシワになりそうな中、
週末のミッション、無事終了。


今度はもっと気候の良い時に訪れてみたいです。


8月1日からこの暑さ、先が思いやられます。
みなさんも体だけにはくれぐれもお気を付けて!


ではでは、8月も始まります!


今週のごはんは『ゆで鶏とトマトのネギ塩だれ』


ビミョー~におニューなので写真が無いです(^_^;)


ここのところ、お肉続きですが、
夏バテには実は鶏肉が、
いちばん良いらしいです~!


お待ちしてまーす!



本日の献立
★一品小鉢・おかず

*ししゃもと大葉の天ぷら
*南瓜のエスニック風味揚げ
*本日の卵白だし巻き
*自家製ハーブチキンハム
*おからのサラダ
*揚げ茄子のにんにく醤油
*ねぎ納豆のうすあげ包み焼き
*鶏の竜田揚げ特製ねぎソースがけ
★漬け玉子のせごはんのセット(※売切れ次第終了)
*ゆで鶏とトマトのネギ塩だれのっけごはん
*フライドポテトとオクラのカレー風味お味噌汁
*日替わり惣菜小鉢2品
*自家製お漬物

※上記メニューの内容は
変更される場合もございます




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